Fitness

By |May 5th, 2016|Blog, Fitness|0 Comments

Fitness Routine: How to get back on track – 3 Tips

By |August 4th, 2015|Blog, Fitness|0 Comments

Sportliches Teneriffa – Follow Me Around

An unserem ersten Tag auf Teneriffa gönnten wir uns gleich einen sportlichen Kajak Ausflug um uns nach dem langen Flug (5 Stunden) richtig schön auszupowern.

Am zweiten Tag gab es dann einen ASI Wanderausflug vom „Finger Gottes“, dem Wahrzeichen Teneriffas, um den „Roques de Garcia“ (Route #3 – Dauer: etwa 2,5 Stunden) im El Tiede Nationalpark.(Für mich persönlich) war […]

By |May 26th, 2015|Blog, Fitness, Travel|2 Comments

Lorna Jane – die australische Kultmarke – endlich in Österreich!

By |May 20th, 2015|Blog, Fitness, Mind|0 Comments

Laufseminar mit Lauf-Profi Michael Buchleitner

run4business Laufwochenende
Kurz nach meinem ersten Halbmarathon auf Mallorca hatte ich die Gelegenheit an einem Laufseminar in der St.Martins Therme & Lodge mit Michael Buchleitner teilzunehmen. Michael, ist ein ehemaliger österreichischer Hindernis- und Langstreckenläufer, der auch für Österreich bei den Olympischen Spielen teilnahm. Ich kannte ihn bereits von den Vorbereitungen für den TUI Marathon und als Veranstalter des […]

By |December 9th, 2013|Blog, Fitness, Mind|2 Comments

TUI Marathon auf Mallorca, Spanien

Die Tage vor dem großen Lauf konnten wir mit einem bezaubernden Mallorca-Programm und köstlichen spanischen Essen (und Wein) verbringen (dazu wird es noch ein ‘Follow me around’ geben).

Am Tag vor dem Marathon waren die Vorbereitungen dann aber doch schon etwas strenger: beim berühmte ‘Carbo-loading’ haben wir alle versucht die Kohlenhydrat-Speicher unserer Körper so gut es […]

By |November 18th, 2013|Blog, Fitness, Mind, Travel, Video|3 Comments

Wachau Marathon 2013 – Laufen für Anfänger

Click edit button to change this text.Vor einiger Zeit habe ich beschlossen ein paar Veränderungen in meinem Leben anzugehen. Dinge, von denen ich immer gesagt ich möchte sie tun, aber sie schlussendlich nie in die Tat umgesetzt habe.

Als TUI auf der Suche nach Bloggern war, die sich dem Mallorca Marathon stellen war mir klar, dass […]

By |October 8th, 2013|Blog, Fitness, Video|0 Comments

Vegan For Fit: 30 Tage Challenge Selbstversuch Tag 16

Tag 16 meiner Vegan For Fit Challenge
Einigen von euch ist durch meine Instagram Fotos aufgefallen, dass ich derzeit Bikram Yoga Stunden nehme. Daher dachte ich mir sprechen wir heute über günstige Yoga Angebote in Wien – LEIDER kann ich mit diesem Video nur allen Wienern und Wienerinnen helfen.

Für alle, die Bikram Yoga noch nicht kennen: das ich […]

By |July 22nd, 2013|Blog, Fitness, Food, Vegan, Video|4 Comments

Die guten Vorsätze endlich in die Tat umsetzen

English version below
5 große Veränderungen

Seit nun fast einen Monat habe ich hier nichts gepostet und mich nur auf Facebook, Twitter und Instagram beschränkt. Aber warum war das so… Natürlich hatte ich auch außerhalb meines Blogs einiges zu tun (Jus studiert sich leider nicht von selbst) aber vor allem liegt es daran, dass ich mich gerade […]

By |July 1st, 2013|Blog, Fitness, Food, Mind, Personal|6 Comments